妊娠・育児

【妊婦の持ち物】安産のための散歩、私が必ず持っていたもの。

2021/7/26  

なつかしいなぁ。私も安産のための散歩が日課でした。 できるだけ荷物を減らしたいけど、もしもの時のために必ず持って行っていたものを紹介します。 妊娠中の外出で必ず持っていたもの 母子手帳 健康保険証 携 ...

産後太りで制服(ウエスト)がキツイ!すぐにできる対処方法

2021/7/26    

どういうわけか、育休が明けて仕事復帰したら、職場の制服がキツイんですよ。 なぜなんでしょうね?? しばらく着てなかったから、制服が縮んだのかも。 着れないほどではないけど、お腹がハムになって苦しい、そ ...

子供が熱痙攣!やったことと今後のための忘備録

2021/7/26    

子供が風邪をひいたときに、私の腕の中で熱痙攣しました。 この記事はその時に医師・看護師から聞いたことのメモです。 救急車を呼ぶ?飲み物は飲ませる?ド素人の親でも出来ることすべきことを、自分の為の忘備録 ...

初産婦のギモン 「布おむつ」って謎すぎる。ざっくり教えて!

布おむつとは 吸水性のある布おむつ本体と、撥水性のあるおむつカバーを組み合わせて使うおむつのことです。 繰り返し洗って使えるので経済的です。 成形おむつと輪型おむつ 輪型おむつの特徴 輪型の布おむつは ...

【初産婦用】出産準備‐その3‐おむつ用品

[前提条件]出産準備一覧を見る前に 初めての出産を終え、出産準備で必要だったもの、不要だったものをまとめています。 参考までに、私のこと書いておきます。 里帰り出産 共働き 実家が遠方 自然分娩 初産 ...

【初産婦用】出産準備‐その2‐授乳・ミルク用品

[前提条件]出産準備一覧を見る前に 初めての出産を終え、出産準備で必要だったもの、不要だったものをまとめています。 参考までに、私のこと書いておきます。 里帰り出産 共働き 実家が遠方 自然分娩 初産 ...

【初産婦用】出産準備‐その1‐産褥期

[前提条件]出産準備一覧を見る前に 初めての出産を終え、出産準備で必要だったもの、不要だったものをまとめています。 参考までに、私のこと書いておきます。 里帰り出産 共働き 実家が遠方 自然分娩 初産 ...

腱鞘炎の時に使うエルゴノミクスマウスを写真多めで紹介します。

手首が腱鞘炎になりやすい私が、いつも使っているマウスとサポーターを写真多めで紹介します。 エルゴノミクス設計マウス サンワサプライの無線(ワイヤレス)マウスエルゴノミクス形状マウスMA-ERGW6を使 ...

赤ちゃんの生活リズムが整うと、こんなにも楽できる!

2021/7/26    

生活リズムを整えるため、寝つきが良くなるためにやったことは別の記事にまとめています。 こちらも参考にしてくださいね。 寝つきがよくなるために実践したたった1つのこと 新生児の時から続けた習慣のおかげで ...

買ってよかった!「エルゴノミクス」マウスは腱鞘炎の時に超重要なアイテム

2021/7/26    ,

「エルゴノミクス設計」って知ってますか? 子供の抱っこで腱鞘炎になった私がたどりついたのがエルゴノミクスです。 ITやコンピュータの分野では、身体への負担が小さく、長時間・長期間使用しても疲労や疾病が ...

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