中期の体調

便秘が解消された!安定期(妊娠中期)に感じた体調変化

安定期(妊娠中期)の体調変化

つわりが続くと、いつまでこの不調が続くんだろうと不安になりませんか?

病院で相談しても妊婦のつわりは良くあることだからとあしらわれたりした人もいるのではないでしょうか。

私は入院するほど酷くなかったので、休んでただ耐えることしかできず、とても辛かったです。

  • 今、つわりで悩んでいる人
  • 5ヶ月目に入ったばかりの人

こんな人たちのために妊娠中期になると、どう変わったのかについてまとめています。

体調には個人差があると思いますので、あくまで私の場合はこうだったということしか書けませんが、今後の希望になればと思います。

いつから安定期?

一般的には5~7ヶ月の時期をを安定期と呼びます。

しかし、実際にどれだけ安定しているかは、個人差があるので、大体の目安程度に考えておいた方が良さそうです。

私の場合は、ちょうど5ヶ月目に入った頃から、体調が急に楽になりました。

体調不良の改善

つわりなどの体調不良がすっかりよくなりました。

これが出産までずっと続くのか?と思っていた症状がみるみるうちに良くなったのには驚きました。

つわりが無くなった

食べつわりや消化不良がおさまってからも、頭が重くて一日中軽い頭痛が続いていました。

それが5ヶ月目に入った頃からなくなっていました。

便秘が治った

妊娠してから便秘が酷く、薬を飲まないとお通じがない状態でした。

それが5ヶ月目に入ると、妊娠前よりもすんなりお通じがあるようになりました。

車酔いしなくなった

乗り物に乗ると、一瞬で酔ってしまう状態だったのが解消されました。

風呂での「のぼせ」や、テレビ酔いもなくなりました。

つわり時期は酔いやすい!乗り物、テレビ、風呂での対策

お腹が大きくなった

4ヶ月目までは、お腹の奥の方が固くなっていると思う程度でしたが、5ヶ月目に入った頃からお腹が膨らんでくるのを感じるようになりました。

6ヶ月目をすぎたころからは、さらに大きくなり、7ヶ月目を過ぎるともっともっと大きくなりました。

5ヶ月~7ヶ月目の妊娠中期には加速度的に大きくなっているように感じます。
(これを書いているのは7ヶ月目後半です。)

胎動を感じるようになった

20週目前後になると胎動を感じるようになります。

助産婦か経産婦か、妊婦の体型、生活リズムなどで、胎動を感じ始める時期は人によって差があります。

胎動を感じるようになると、胎児をより身近に感じれるようになりました。

安定期の初産婦が胎動に気が付きやすくなるコツと知っておくべきこと

眠くなった

眠気といえばつわりのイメージですが、私は妊娠中期になってから眠気を感じるようになりました。

中期の眠気ってなんでだろうと思ってまとめた記事がこちらです。

今すぐ寝たい!妊娠中期の眠気とだるさ対策~理解してもらえない悩み

自己分析になりますが、私の眠気の原因は疲れだと思います。

妊娠初期は体調が悪くて動けなかったけれど、安定期に入ると体が動くようになります。

この時私は、妊娠前の感覚で行動していたので、想像以上に体に負担がかかっていたのだと思います。

動き過ぎないように注意すると眠気は改善されました。

最後に

安定期に入った時の変化をまとめました。

私1人の体調変化なので、これが絶対ではありませんが、自分ではかなり一般的な変化なのかなーと思っています。

妊娠中期になると、妊娠初期とは別の体の変化があります。

この記事を読んで少しでも気が楽になってもらえれば嬉しいです。

あなたが笑顔で過ごせますように♪

ここまで読んでいただきありがとうございます。

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