妊娠・育児

ねぇ、制服はいつまで着れる?事務服がキツイ時の対処法

妊婦の制服サイ

制服で仕事をしている妊婦にとって、いつまで制服を着れるのかはかなり重要なポイントだと思います。

妊娠初期は職場にはまだ妊娠したことを内緒にしておきたい、でも制服を着るのはしんどい。

そんな妊婦さんの参考になればと思い、この記事では私の場合はいつ頃から制服が辛くなったのか、どうやって対処したのかについて書いています。

ちなみに、私がいつも仕事で着用している制服は、上のイラストにあるようなスカートとベストの制服です。

妊娠したらいつから制服が辛いの?

私の場合は制服を着るのが辛くなったのは7週~9週目のつわりの時期からです。

10週目くらいはつわりが理由で私服にしたかったですが、その後の11週目くらいからはお腹が大きくなってきたことが理由で私服勤務をしたいと思うようになりました。

実際に私服勤務を始めたのは13週目頃でした。

私の仕事は社外の人との接触が少なく、職場の理解もあったので、最低限の上司にのみ事情を説明して私服勤務をさせてもらいました。

本当はもっと早く私服させてもらいたかったのですが、つわりで体調が悪くてボトムスのマタニティーウェアーを買いに行けたのが13週目くらいでした。

何が辛いの?サイズを大きくすればいいのでは?

つわり時はまだお腹が大きくないのになぜ制服がつらいの?

つわりの症状は個人差が大きいそうなので、みんなに当てはまるわけではないみたいですが、私の場合はお腹周りにフィットする洋服全般を着ると気持ち悪かったです。

下着もノーマルの下着では苦しいので、妊婦用の締め付けの少ないものを使っていました。

妊娠前は全く気にならなかった「動くたびに制服の生地がピチッと張る」あの感じが気持ち悪すぎました。

つわり後もまだお腹が大きくないのに制服がつらいのはなぜ?

11週目くらいは見た目ではお腹の膨らみは全くわかりませんでしたが、お腹の中が大きくなってきているのは感じることができました。

お腹を押しても凹みにくくなり、お腹に圧力がかかるとつらかったです。

私はスリム体型ではないので、ハミ肉があります。妊娠前は事務服を着た状態で動くと、ハミ肉部分にウエストが食い込んで自動的に調整されてる感じでした。

しかし、妊娠11週目ぐらいからは、ハミ肉をもってしても食い込まなくなってきて、同じサイズの事務服を着ると苦しくなりました。

妊娠前と妊娠11週目のウエストのサイズを測ってみると、まだサイズに変化はありませんでした。

体のサイズは変わっていなくてもお腹の中が変わっているから、制服私服問わず妊娠前と同じサイズの服を着るとしんどいと感じるようになっていました。

妊娠初期に快適だった服の共通点

私が妊娠初期に着て快適だと感じた服には以下の共通点があります。

  • ウエスト部分に伸びる素材が使われている
  • ウエスト部分のゴムの幅が広く、圧力が分散されている
  • ウエスト部分の締め付けが弱い

マタニティーウェアーはサイズが大きい服という認識は捨ててください。

マタニティーウェアーは普通の服とは、そもそもの構造が違うのです。

まだトップスは大きいサイズの服で代用できますが、ボトムスは大きいサイズで代用することは無理だと思います。

妊娠初期に制服がキツくなったらどうしたらいいのの?

仕事をしていると、パンツスタイルやきっちり目の服を着ないといけないこともあります。

妊娠後期でだれが見ても妊婦とわかる時期ならまだしも、妊娠初期からいつもゆるいワンピースというわけにはいきませんよね。

やっぱりマタニティウェアが一番良い

制服が少しでもキツイなと思ったら、すぐにマタニティウェアにすることを、私はオススメします。

くらはる
マタニティウェアの解放感は本当に想像以上です!!

くらはる
下着、ストッキング、レギンスだけでもマタニティ用にすると快適さが格段によくなりましたよ。

私の場合は、近場にマタニティーウェアーを売っているところが少なく(あっても品数が少ない)、つわり等の体調面から遠出できなかったので、インターネットで購入していました。

マタニティーウェアーの購入にはベルメゾンが便利です。

私は普段は楽天やアマゾンを利用していますが、マタニティーウェアーだけはベルメゾンを使っていました。

楽天やアマゾンに比べると、ベルメゾンはマタニティーウェアの品数は多くありません。

ですが、多すぎないからいいんです。

つわりでしんどいのに、大量の商品の中から自分に必要なものを見つけるなんてしんどくてできませんでした。

ベルメゾンなら、妊婦に必要なアイテムが過不足なくそろっていました。デザインも良いです。

Webページも見やすいし、妊婦向けのカテゴリー分けがされていて検索しやすくなっています。

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ベルメゾンネット

どうしても既存の制服を使いたいときはアジャスター

どうしても今まで着ていた制服を着ていたいという人は、妊婦用のアジャスターバンドというものがあります。

しかし、私はあまりお勧めしません。

その理由は、デメリットが気になるからです。

  • アジャスターバンドでどうにかなるのは妊娠初期だけ
  • ウエスト部分のファスナーやホックを外した状態のまま過ごすわけですから下着が見えないか不安
  • マタニティウェアに比べると、着心地はいまいち

それに対して、メリットと言えば、

  • ウェスト部分が大きくなる
  • マタニティウェアに比べると安価

このくらいです。

とはいえ、どうしても私服に変えられない事情があったり、マタニティウェアが間に合わない短期間だけ何とかしたい時には便利ですので、必要な人は検討してみてもいいかもしれません。




仕事場への相談

妊婦の制服サイズ

私が私服勤務をはじめた13週目頃は、まだ安定期に入っていない時です。

「安定期までは職場には妊制のことは黙っておこう」と思っていましたが、無理でした。

少なくとも、私と同じような一般的な事務服の場合は無理です。

私は15週頃にはジャージのような余裕ある服でも着るのがしんどくなっていました。

安定期に入るまでは、まだどうなるかわからない不安もあるかもしれませんが、早めに職場に妊娠報告をして置くことをオススメします。

制服の相談はもちろんですが、急に何かあったときに、妊娠のことを黙っているままだと困ると思います。

流産、切迫流産、出血、破水・・・いつ何があってもおかしくないのが妊婦です。

近しい同僚や、決定権のある上司くらいには妊娠のことを報告しておいたほうが良いです。

突然の流産、入院等になった時に職場への迷惑を最小限にするためにも必要なことです。

こちらでは仕事と妊娠の両立について私の失敗談等を書いています。

つわり(妊娠)と仕事の両立させた方法と失敗談

つわりは個人差があるので、妊娠初期も妊娠前と変わらず仕事ができる人もいるかと思います。 ですが、つわりがある妊婦にとって、つわり中の仕事はキツイです。 少なくとも、私はつわりと仕事の両立はとてもしんど ...

上司の説得方法を考えておこう

妊婦の制服サイズ

私が上司に私服勤務の希望を申し出た時に、サイズの大きな制服に変えてはどうかと提案されました。

私も自分が妊娠するまで妊婦服はサイズの問題だと思っていました。

その上司は妊娠に対して理解がある方なので、サイズの問題ではないことを伝えると、快く私服勤務を許可してくれました。

制服勤務の妊婦さんは必ず通らなければならない道です。快適に仕事が出来るように上手く交渉しましょう。


あなたが笑顔で過ごせますように♪

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